DÉVELOPPEMENT DE COMPÉTENCES

COACHING INDIVIDUEL POUR DIRIGEANT, DIRECTEUR, ENTREPRENEUR, PERSONNE EN RECONVERSION...

 

Le coaching, comment ça marche?

 

Avec l'art du questionnement, nous ouvrons des portes ensemble pour vous aider à trouver de nouvelles voies d'évolution personnelle.

A partir d’une situation, je vous accompagne dans la définition de votre objectif. Je vous guide dans la recherche de vos propres solutions et pour trouver en vous les ressources nécessaires pour évoluer.

Cette réalisation s’accomplit grâce à l'art du questionnement et par votre propre prise de recul.

Je vous aide à prendre conscience de votre mode de fonctionnement ainsi que de vos freins et de vos blocages, et vous accompagne à reconnaître vos forces et vos atouts. Parmi les outils que j’utilise, je privilégie en particulier un système d'étude de la personnalité, dénommé l’Ennéagramme, pour sa capacité à nous laisser libre, pour son ouverture et sa performance prouvée.

Il vous permet d’appréhender vos automatismes, d'apprendre à vous connaître, de mieux vous comprendre et de prendre du recul envers vos comportements.

En fonction de votre difficulté, vous trouverez de nouvelles façons d’agir et vous sortirez de vos situations répétitives.

Le travail de coaching se fait dans l'ici et maintenant, nous pouvons rencontrer des situations passées qui influencent encore votre vie. Dans ce cas je vous conseillerai un thérapeute pour les travailler en parallèle. Tout au long de l’accompagnement, nous sommes résolument tournés vers l’avenir et travaillons sur des situations identifiées de votre vie quotidienne.

Au delà de vous apporter des solutions concrètes à des difficultés identifiées, le coaching répond à vos besoins et vous permet de trouver (ou retrouver) durablement harmonie, confiance en soi, énergie, du plaisir dans la vie, de la performance, et de la liberté

 

Quand nous nous regardons dans le miroir, nous avons du mal parfois, à oser nous regarder VRAIMENT.

Nous pouvons avoir du mal à aimer la personne qui s'y reflète... 

Nous pouvons même avoir du mal à la / nous reconnaître...

Il y a comme un voile qui nous empêche d'accéder à qui nous sommes au fond.

Nous pouvons jouer un rôle depuis si longtemps que nous avons oublié qui nous sommes, au coeur de nous-même, ...

 

Depuis tout petit-e, nous nous sommes construits, la plupart du temps tel-le que nos parents et notre environnement voulaient que nous soyons, en fonction des messages, des injonctions et des étiquettes implicites ou explicites qu'ils nous adressaient.

Nous avons grandi, souvent, en nous gardant bien de toucher à cette cocotte-minute où nous avons rangé nos colères, nos peurs, nos tristesses, que nous n'avons pas toujours su ni pu partager, qui n'ont pas toujours été accueillies, ou bien ou pas écoutées.

A l'âge adulte, quand nous nous reconnectons de coeur à coeur, d'âme à âme avec notre enfant intérieur, celui que nous étions, avec ses désirs, ses aspirations, avec tout ce qui était VIVANT et AUTHENTIQUE en lui, et qui a été blessé, carencé, souillé parfois ... cela peut être difficile, voire très douloureux.

Et la cocotte-minute est parfois au bord d'imploser.

Je vous propose de vous RE-co-NAITRE, en renouant avec votre corps et ses sensations, en écoutant vos émotions, en remettant  du mouvement, de l'énergie, de la vie, là où il y a anesthésie.

Je vous accompagne dans la comrpéhension de vos mécanismes, de vos blocages, de vos croyances, en douceur et à en prendre conscience pour ne plus les subir, pour vous reconnecter à qui vous êtes, à votre propre ESSENCE, à ce qui est VIVANT en vous. 

Notre premier rdv est une prise de contact pour faire plus ample connaissance et pour que vous m'exposiez ce qui vous amène. Nous décidons alors ensemble si nous avons envie de faire un bout de chemin ensemble et du suivi à mettre en place (durée, fréquence).

Je construis alors chaque séance suivante en co-création avec vous, en fonction du "matériel" avec lequel vous arrivez, et je pioche dans ma boîte à outils pour vous accompagner au plus juste, avec :

  • le coaching et l'art du questionnement pour vous ouvrir de nouvelles portes, vous remettre en mouvement et vous laisser le choix de tester plusieurs routes.

  • des échanges verbaux, pour vous permettre de poser des mots sur votre vécu, vos pensées, vos émotions... avec du feed-back de ma part, pour vous aider à conscientiser et à prendre du recul.

  • des outils de la PNL, de l'analyse transactionnelle, de l'Ennéagramme ..., pour travailler en douceur sur vos blocages et vos croyances.

  • du massage pour contacter votre corps, libérer des empreintes émotionnelles dans le corps, vous aider sur le chemin du corps à coeur en lâchant le mental avec l'aide de la respiration.

  • des visualisations, des dessins, des interactions, des méditations guidées, des états de conscience modifiée, des jeux ... 

  • des exercices pour reprendre contact avec votre corps : respiration consciente, do-in...

Durant toute la durée de notre collaboration, je suis à vos côtés, quoi qu'il arrive.​

N'hésitez pas à me contacter directement si vous avez des questions sur cet accompagnement !

«  La folie, c’est de faire toujours la même chose et de s’attendre à un résultat différent ». 

Albert Einstein

 

Pour qui?

Toutes personnes désireuses de se faire accompagner pour mieux se connaitre, mieux se comprendre, évoluer, débloquer une situation, changer un comportement, améliorer une relation, ressouder un conflit, faire des choix, reprendre une activité, trouver un meilleur équilibre…

Séance de 1h à 1H30 

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Date de dernière mise à jour : 16/03/2019